Kalp ve damar sağlığınızı ciddiye alın!

Damar sertliği konusunda uyarılarda bulunan Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Eda G. Katırcıoğlu, erken teşhis ve tedavi ile bu riski azaltmanın mümkün olduğuna işaret etti.

Sağlıkçılara göre, günümüz yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarından dolayı insanlar birçok hastalıkla karşı karşıya kalır. Özellikle kalp ve damar hastalıkları bu hastalıkların başında gelir. Kalp ve damar hastalıkların en yaygın ve sık görülenlerden biri ise damar sertliğidir. Damar sertliği tıpta "Ateroskleroz" olarak adlandırılır ve genel olarak 45 yaşın üstündeki bireylerde daha sık rastlanır. Diğer kalp ve damar hastalıklarında olduğu gibi damar sertliğinde de erken teşhis ve tedavi önemlidir. Tedavinin geciktirildiği durumlarda daha ciddi sağlık problemlerinin ortaya çıkması olasıdır. Bu nedenle damar sertliği hakkında bilgi edinmek ve belirtilerinin neler olduğunu öğrenmek gerekir.

Sağlıklı yaşam, bilinçli adımlarla başlar!

Konuyla ilgili kurumun sosyal medya hesaplarından bir bilgilendirme yapan Ordu Devlet Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Eda G. Katırcıoğlu, “Modern yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları, damar sağlığımızı tehdit ediyor. Özellikle 45 yaş üstü bireylerde daha sık rastlanan damar sertliği, kalp krizi ve inme gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Erken teşhis ve tedavi ile bu riski azaltmak mümkün!” ifadelerini kullandı.

Öneriler

Dr. Katırcıoğlu, damar sertliği(Ateroskleroz) hastalığına karşı şu önerilerde bulundu;

“Aşırı kilolu olmak yüksek tansiyon ve kolesterol riskini artırır. Bu nedenle bireylerin ideal kilolarını korumaları gerekir. Rafine şekerler yerine meyve, sebze ve kepekli tahıllar tüketmek kan basıncını, kolesterolü ve kan şekerini kontrol altında tutar.

Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek yemek basit ama etkili bir değişimdir. Tüketilen yağları zeytinyağı gibi sağlıklı olanlarla değiştirmek de kalp ve damar sağlığı için oldukça etkilidir.

Bunların yanında eğer gerekirse ilaç ve cerrahi yöntemlerle de tedavi uygulanabilir.Siz de sağlıklı bir yaşam sürmek için egzersiz yaparak ve düzenli beslenerek kendi tedavinizi uygulayabilirsiniz. Eğer belirtilen semptomlardan bir veya birkaçını yaşıyor ve damar sertliğine ne iyi gelir diye merak ediyorsanız vakit kaybetmeden muayene olabilir, böylece sağlığınıza kavuşabilirsiniz.”